牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性皮肤病，可影响身体任何部位。它的病因不明确，但与遗传、环境、免疫系统等因素有关。病情会发作和缓解，对患者的日常生活和心理产生极大影响。因此，正确的牛皮癣护理和管理对病人的康复和质量非常重要。
一、药物治疗：
1.外用药：包括角鲨脊 alcohol 和糖皮质激素等。外用药物不会影响全身，但过度依赖会导致皮肤萎缩和血管扩张等副作用。
2.内服药：牛皮癣的内服药物包括甲氧苄啶(acitretin)、环孢素(cyclosporine)、甲基泼尼龙口服溶液(methotrexate)及生物学制剂等，如皮下注射类风湿关节炎用的阿达木单抗（adalimumab）和雷珠单抗（ixekizumab）。但这些药物可能会增加感染的风险，因此应仔细考虑使用。
二、日常护理：
1. 保湿：病人应每天都使用温和的保湿剂来保持皮肤湿润，防止皮肤干燥和脱屑。
2. 清洁：专用于牛皮癣的清洁剂可以帮助卸掉油脂和垢党，减轻症状。但过度洗涤会导致皮肤细胞的摩擦不利于病情好转。
3. 避免过度搓揉或削弱皮肤屏障：盐水浴和一些精盐浴可减少皮肤病的症状，但如果患者的皮肤有感染或创面则不宜使用。轻柔按摩或免除皮肤的装饰品和刺激变化的布料使皮肤受刺激的风险降至最低。
4. 失败时与医生谈话: 如果病情恶化或症状未能缓解，请立即与医生交流治疗计划，以寻找新的治疗方案。
三、饮食:
1.减少酒精和糖类的摄入：酒精和糖会增加牛皮癣的发作风险。
2.增加omega-3脂肪酸的摄入：omega-3脂肪酸是皮肤的重要营养成分，但是不宜过度食用鱼类，以避免汞中毒。
3.适当增加蛋白质和膳食纤维的摄入：适量摄入蛋白质和膳食纤维有利于保持健康饮食。 牛皮癣病人可能会因为饮食影响到肠道微生物的平衡而导致疾病的加重或复发，所以建议咨询专科医生的营养师为自己定制合理的饮食计划以降低病情发作风险。
牛皮癣是一种复杂的皮肤病，需要全方位的护理和贴心的关怀来控制其症状，并最终减少对病人的心理或者生理影响。通过相应药物治疗、正确的日常护理和科学的饮食，患者可以更好地管理牛皮癣，减少对生活的影响。如果您是病患者，一定要积极地与您的治疗团队协作，寻找最佳治疗方案同时快乐生活。
